tribullus terrestris

O que é o Tribulus?


Tribulus terrestris é uma erva que tem sido utilizada na medicina tradicional da China e da Índia durante séculos.

Em meados da década de 1990, a Tribulus terrestris tornou-se conhecida na América do Norte e Leste Europeu após atletas olímpicos, afirmarem que a tribulus, melhorou o seu desempenho.

Os compostos ativos no tribulus são chamados de saponinas esteróides. Dois tipos, chamados glicosídeos furostanol e glicosídeos spirostanolicos, parecem estar envolvidos nos os efeitos do tribulus. Estas saponinas são encontrados principalmente na folha.


Porque as pessoas usam Tribulus?
Tribulus é mais frequentemente usado para a infertilidade, disfunção erétil e baixa libido. Na última década, tornou-se popular para melhorar o desempenho desportivo.

Tribulus tem sido comercializado nessas condições porque a pesquisa realizada na Bulgária e na Rússia indica que os níveis de tribulus aumentam a testosterona, hormonas (através do aumento da hormona luteinizante), DHEA, e estrogénio. O veracidade destes estudos, entretanto, tem sido questionada.

Disfunção erétil
Os estudos preliminares em animais descobriram que o comportamento sexual melhora . Isto foi atribuído ao aumento da testosterona.

Composição Corporal e Desempenho nos Exercícios
Embora tribulus se tenha tornado popular como um auxílio de desempenho desportivo, uma pequeno estudo descobriu que não tem nenhum efeito sobre a composição corporal e desempenho físico. Quinze pacientes foram divididos aleatoriamente em tribulus (3,21 mg / kg de peso corporal por dia) ou um placebo.

Após oito semanas de treinamento de resistência, não houve alterações no peso corporal, percentual de gordura, dieta, ou humor em qualquer grupo. O surpreendente é que a resistência muscular realmente melhorou mais no grupo do placebo. Resistência muscular (determinada pelo número máximo de repetições em 100 a 200% do peso corporal)

Dosagem
Tribulus terrestris é frequentemente tomada em uma dose entre 85 a 250 mg três vezes ao dia, com as refeições.

Segurança
Mulheres grávidas ou lactantes não devem usar tribulus.

Para perceberm com esta erva beneficia a libida e melhora o desempenho Sexual, leiam este blog : http://aumentaralibido.blogspot.com/

O feijão Branco

Bem sei que não se enquadra totalmente. O feijão Branco não é nem erva nem planta, mas enquadra-se naquilo que gosto de escrever/divulgar e por isso vou falar no assunto. Quem navega pela Internet, decerto já viu muita publicidade à capacidade emagrecedora do feijão branco. Será mesmo verdade? É. Pelo menos todas as informações que recolhi vão nesse sentido. O feijão possuem um amido resistentes, que reage com a amilase e bloqueia sua acção sobre as moléculas de amido. Isto impede a sua transformação das cadeias de carboidrato em glicose, impossibilitando a absorção intestinal deste componente altamente calórico. In vitro, 1g de Faseolamina é capaz de inibir a conversão de 454g de hidratos de carbono, o que significa cerca de 1800Kcal.

Em http://www.emagrecer.tv/blog/, têm publicado um vídeo que fala sobre como e quanto se deve consumir, pois em excesso, tal como tudo, faz mal. Vão a http://www.emagrecer.tv/blog/, em vídeos assistam a: receitas de feijão branco para emagrecer .

Emagrecer com ervas

Os ingredientes de um outro produto para emagrecer,adelgaçar ou drenar é o adelgafit.
Este Suplemento alimentar é um sucesso, tem resultados garantidos, e claro está é feitas à base de ervas

Alburno Raíz de Bardana Casca de Bétula Tília Rabanete Negro Salsaparrilha Casca de Freixo

Cardo Fucus Vesculosus Erva-Moleirinha Garcínia Cambogia Anafa Mil-Folhas Amor-Perfeita Bravo Raíz de Dente-de-Leão Alecrim Sumo de Ananás

Alho-Porro Hipericão Hamamelis Castanha de Campeche Azevinho Miúdo Vide Encarnada Sumo de Mirtilo

Aproveito para deixar, uma sugestão: Se estão a pensar emagrecer , sem esforço que tal experimentar o Adelgafit?!

http://sementeseplantas.blogspot.com/

As ervas e plantas têm,  como já todos  sabemos o dom de fazer companhia , de manter as pessoas ocupadas e conseguem abrilhantar um espaço por mais cinzento que ele seja. 

É com imenso prazer que se  vê  uma planta a desenvolver-se desde a semente até dar flor. E foi com muito prazer que assiste ao nascimento de um blog que trata de sementes e plantas.

 É um blog   muito interessante pois dá-nos dica sobre as sementes mais exóticas, e como tratar delas. Começaram com plantas Carnívoras!!

O sementes e plantas: http://sementeseplantas.blogspot.com/

Cha de Folha de Oliveira

A Oliveira é uma arvore muitio comum em Portugal, logo não de estranhar que o chá seja muito conehcido por cá.  Vi um artigo, aqui em Emagrecer.tv que falava de todos poderes desta bebida. Deem uma espreitadela: http://www.emagrecer.tv

O poder das Ervas

A natureza sempre nos proporcionou tudo aquilo que é necessários à vida, mas foi ainda mais além:

Proporcionou-nos também milhares de plantas, que além da sua "função principal", a fotossíntese, quando transformadas em chás, são uma  excelente ajuda a combater doenças.

Desde cedo que o Homem usou ervas para se tratar,e se nestes primórdios o conhecimento era apenas feito com base na experiência... (Aquilo que chamamos de conhecimento empírico ), agora ciência ajuda a perceber quais as ervas que influem  positivamente ou aquelas que pelo contrário nos prejudicam.

O poder das ervas  sejam elas adulteradas, ou no seu estado mais puro é um aliado na hora de curar aquela dor de barriga de  acalmar o estômago  e até  de perder peso.

Seja em forma de chá, de compressa ,em banhos  ou até em comprimidos as ervas ajudam a resolver muitos incómodos e vou falar de algumas próximo parágrafo:

A erva-cidreira:
Este é o nome comum de Melissa Officinalis. Esta erva é mais usada em forma de chá, e é uma grand

e aliada da saúde feminina. Ajuda a acertar a menstruação, ameniza cólicas e actua no útero. Tem uma acção calmante,anti alérgica, e rejuvenescedora. É  muito utilizada em cosméticos é ainda antidepressiva e aliada do coração!!!

A manjerona:
Conhecida no mundo da ciência como Origanum Majorona. Tal como o o manjericão, esta  erva é excelente para massas e molhos, além de dar sabor a carnes e e omeletes. Mas a sua grande a

cção centra-se na terapêutica, pois é poderosa como analgésico, cicatrizante, antivirica, e combate as bactérias. Auxilia no tratamento de varias doenças , ajuda a relaxar e evita espasmos.

A salsa:

Nome comum da Petroslium Sativum é recomendada para dores renais, hepáticas e inflamações na ur

etra, tem ainda o dom de ajudar a regular a menstruação e parar hemorragias. Combate a flatulência e a  acidez estomacal.

Voltarei a falar de plantas, mas agora vou-me voltar para os produtos que se baseiam nelas para ter resultados ai

nda mais espectaculares.

HerbalFit: Um Poderoso suplemento para emagrecer

Vou começar por um produto para emagrecer o HerbalFit:

Este produto Natural , é  feito á base de plantas e  consegue mesmo ajudar no combate à celulite, gorduras localizadas, enfim um grande aliado a perder peso .

As ervas que compõem o Herbalfit, transferem-lhe capacidade para  fazer uma drenagem global e em profundidade do organismo. Ideal para as pessoas que tem retenção de líquidos no organismo e inchaço em algumas regiões. 

Tem como ingredientes  ( por 2 copos de 20ml)

 Extracto de plantas secas a 20% (31.2ml):
Fuco; Ortosifão; Erva-Molarinha, Chá Verde, Videira Vermelha, Alho-de-Urso, Ananás, Dente-de-Leão, Cereja; Glicerina; Acidificante; Ácido Cítrico; Antioxidante; Ácido ascórbico; Sobarto de Potássio;

Para saberem mais sobre este produto para emagrecer podem vir aqui.

Alguém tomou e gostou? Sim. Podem ver aqui.